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Un batido de plátano y chocolate es un bocadillo o postre maravilloso. Es naturalmente dulce, lleno de ingredientes nutritivos y súper abundante. Este batido cremoso sabe a batido de chocolate, pero es lo suficientemente saludable como para tomarlo durante desayuno!
batidos Recetas: Receta de batido de dátiles y Receta de naranja Julius.
Ingredientes en Batido de plátano y chocolate
- Plátano Congelado – El plátano congelado proporciona una base nutritiva y naturalmente dulce para este batido de chocolate.
- Leche – Elija leche vegetal o láctea: usé leche de almendras.
- Yogur griego – Usé yogur griego de vainilla para agregar proteína y dulzura.
- Polvo de cacao – Para crear un rico sabor a chocolate.
- Mantequilla de almendras – Agrega riqueza y una textura deliciosa al batido.
- Extracto de vainilla – Aporta aromáticos y profundidad de sabor.
- Avena rápida – Una gran adición para un batido más sustancioso y abundante.
- Sirope de chocolate – Concept opcional para decorar el inside de la copa.
- fresas – Para decorar si los tienes a mano.
Cómo hacer un batido de plátano y chocolate
En una licuadora, mix los ingredientes: plátano congelado, leche, yogur, cacao en polvo, mantequilla de almendras, extracto de vainilla y avena rápida.
me gusta mucho mi licuadora ninja y la recomiendo si buscas una licuadora asequible.
Mezcle y pulse hasta que esté completamente suave.
Si lo desea, use sirope de chocolate para decorar el inside del vaso. ¡No es necesario en absoluto, pero es divertido y elegante! Usa una pieza de fruta que tengas a mano para adornar la parte superior del vaso.
¡Sirve inmediatamente y disfruta!
Consejos para el batido de chocolate perfecto
- El uso de plátanos congelados hace que no sea necesario incluir hielo.
- La leche de almendras sin azúcar es mi mejor opción para un batido.
- Cada vez que desee agregar dulzura a un batido, agregue miel.
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Preguntas más frecuentes
Preguntas frecuentes
¿De qué está hecho un batido de chocolate?
Nuestra receta contiene plátano, leche, yogur, cacao en polvo, mantequilla de almendras, avena rápida y extracto de vainilla.
¿Cómo se espesa un batido de chocolate?
La mejor manera de espesar un batido de chocolate es con avena rápida. Hace que el batido sea más sustancioso y abundante.
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Obtenga la Receta
Una receta fácil de cinco minutos para un batido de plátano y chocolate.
Instrucciones
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En una licuadora, mix los ingredientes: plátano congelado, leche, yogur, cacao en polvo, mantequilla de almendras, extracto de vainilla y avena rápida.
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Mezcle y pulse hasta que esté completamente suave.
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Si lo desea, use sirope de chocolate para decorar el inside del vaso. ¡No es necesario en absoluto, pero es divertido y elegante! Usa una pieza de fruta que tengas a mano para adornar la parte superior del vaso.
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¡Sirve inmediatamente y disfruta!
notas
- El uso de plátanos congelados hace que no sea necesario incluir hielo.
- La leche de almendras sin azúcar es mi mejor opción para un batido.
- Cada vez que desee agregar dulzura a un batido, agregue miel.
Nutrición
información nutricional
Batido De Chocolate Y Plátano
Cantidad por porcion
% Valor diario*
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
Aviso: la nutrición se calcula automáticamente mediante Spoonacular, para su comodidad. Cuando sea relevante, recomendamos utilizar sus propios cálculos nutricionales.
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