Me encanta mi taza de café de la mañana, ¡y un batido de café saludable es igual de bueno! Da en el clavo y está repleto de ingredientes saludables para darle aún más energía.
Esta receta utiliza café preparado, por lo que si tiene un poco de café de la mañana que sobró, puede tirarlo en el refrigerador y preparar esta receta como un refrigerio por la tarde.
Un batido de café es comparable a un frappe con más nutrición y sin azúcar añadido.
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Ingredientes del batido de café
- Café preparado – Guarde su café de la mañana o haga un lote adicional para guardar en su refrigerador para esta receta de batido.
- Plátano Congelado – Me encanta agregar plátanos congelados a mis batidos en lugar de hielo. Proporcionan dulzura y nutrición adicional, como potasio y fibra.
- Polvo de cacao – Agrega un rico sabor a chocolate al batido de café.
- Extracto de vainilla – Añade una calidad aromática y sabor al batido.
- Mantequilla de maní – Use cualquier mantequilla de nuez que prefiera. ¡Usualmente voy por la mantequilla de maní clásica!
- Leche – Uso leche de almendras sin azúcar la mayor parte del tiempo, pero elijo cualquier leche láctea o vegetal que te guste.
- Granos de café – Una guarnición opcional. Puntos de bonificación si encuentra el variedad cubierta de chocolate.
- Sirope de chocolate – Un “toque agradable” completamente opcional es usar un poco de jarabe de chocolate para adornar el inside del vaso antes de verter el batido. ¡Sé elegante!
Cómo hacer un batido de café
En tus licuadoramix todos los ingredientes: café preparado, plátano congelado, mantequilla de maní, extracto de vainilla, cacao en polvo y leche.
Mezcle y pulse hasta que esté completamente suave.
Usé un poco de jarabe de chocolate para decorar el inside de mi vaso antes de verter el batido. ¡Esto no es necesario en absoluto, pero es un toque ultimate divertido!
Servir inmediatamente.
Consejos para hacer
- Si desea que el sabor del café sea el mejor sabor, considere sustituir la mantequilla de maní por mantequilla de almendras: tiene un sabor más impartial con las mismas cualidades abundantes.
- Si no tienes café colado, puedes sustituirlo por partes iguales cerveza fría. La cafeína en el café preparado y en el café frío es prácticamente la misma.
- Si está limitando la cafeína, considere sustituirla por café descafeinado o medio café.
El batido de café combina muy bien con
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Preguntas más frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar café caliente en mi licuadora?
Sí, puede agregar café caliente a su licuadora, pero considere mezclar algunos cubitos de hielo adicionales al ultimate si su batido no está tan frío como desea. Si tiene tiempo para enfriar su café, este es el preferido.
¿Puedo usar café instantáneo?
Sí, te recomiendo combinar tu café instantáneo con agua y usarlo en las mismas proporciones que esta receta. El café instantáneo es solo una forma alternativa de preparar el café preparado que se pide en esta receta.
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Haz un delicioso batido de café en solo cinco minutos.
Instrucciones
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En su licuadora, mix todos los ingredientes: café preparado, plátano congelado, mantequilla de maní, extracto de vainilla, cacao en polvo y leche.
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Mezcle y pulse hasta que esté completamente suave.
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Usé un poco de jarabe de chocolate para decorar el inside de mi vaso antes de verter el batido. ¡Esto no es necesario en absoluto, pero es un toque ultimate divertido!
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Servir inmediatamente.
notas
- Si desea que el sabor del café sea el mejor sabor, considere sustituir la mantequilla de maní por mantequilla de almendras: tiene un sabor más impartial con las mismas cualidades abundantes.
- Si no tienes café preparado, puedes sustituirlo por café frío en partes iguales. La cafeína en el café preparado y en el café frío es prácticamente la misma.
- Si está limitando la cafeína, considere sustituirla por café descafeinado o medio café.
Nutrición
información nutricional
Batido de café
Cantidad por porcion
% Valor diario*
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
Aviso: la nutrición se calcula automáticamente mediante Spoonacular, para su comodidad. Cuando sea relevante, recomendamos utilizar sus propios cálculos nutricionales.
