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¡Me encantan los batidos de arándanos! Esta receta sabe a helado de arándanos. Es saludable y súper delicioso. ¡Te va a encantar!
Esta receta de batido de arándanos usa arándanos congelados, yogur griego, leche, miel y extracto de vainilla para una bebida congelada dulce y deliciosa. Los arándanos son saludables, contienen fibra y una excelente fuente de vitamina C.
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Ingredientes
- Arándanos Congelados – No necesita hielo cuando usa fruta congelada en recetas de batidos.
- Yogur griego – Me encanta la vainilla o con sabor a miel Yogur griego.
- Leche – Yo uso leche de almendras, pero puedes usar cualquier leche que tengas a mano.
- Miel – Para mayor dulzura.
- Extracto de vainilla – Agrega un poco de helado de arándanos o sabor a pastel de arándanos.
- arándanos frescos – Una guarnición opcional para la parte superior de su bebida.
Cómo hacer un batido de arándanos
Combina todos los ingredientes en tu licuadora comenzando con leche, luego yogur, luego arándanos congelados. Por último, agregue la miel y el extracto de vainilla.
Mezclar hasta que esté suave.
Servir inmediatamente. Adorne con arándanos frescos si lo desea.
Consejos para hacer un batido de arándanos perfecto
- Cuando usa frutas congeladas en su batido, no es necesario agregar hielo.
- Está bien sustituir los ingredientes que tiene a mano siempre que tenga fruta congelada, algo líquido y algo dulce. Puede intercambiar ingredientes según sea necesario. Los batidos son una excelente manera de usar los ingredientes en su refrigerador y congelador.
- Amo estas gafas y estos pajillas de vidrio. Son perfectos para tomar batidos.
Sugerencias para servir con batido de arándanos
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Preguntas más frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Es saludable un batido de arándanos?
Sí. Esta receta está repleta de proteínas, vitamina C, antioxidantes y fibra.
¿Qué va bien con los arándanos?
Los ingredientes cremosos como el yogur griego, la leche y la miel combinan muy bien con los arándanos en esta receta de batido.
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Receta para un saludable y delicioso batido de arándanos.
Instrucciones
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Mix todos los ingredientes en su licuadora, comenzando con la leche, luego el yogur y luego los arándanos congelados.
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Por último, agregue la miel y el extracto de vainilla.
-
Mezclar hasta que esté suave.
-
Servir inmediatamente. Adorne con arándanos frescos si lo desea.
notas
- Cuando usa frutas congeladas en su batido, no es necesario agregar hielo.
- Está bien sustituir los ingredientes que tiene a mano siempre que tenga fruta congelada, algo líquido y algo dulce. Puede intercambiar ingredientes según sea necesario. Los batidos son una excelente manera de usar los ingredientes en su refrigerador y congelador.
- Amo estas gafas y estos pajillas de vidrio. Son perfectos para tomar batidos.
Nutrición
información nutricional
Batido de arándanos
Cantidad por porcion
% Valor diario*
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
Aviso: la nutrición se calcula automáticamente mediante Spoonacular, para su comodidad. Cuando sea relevante, recomendamos utilizar sus propios cálculos nutricionales.
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